Buah kurma sangat mudah didapatkan di pasar atau tempat perbelanjaan yang lebih besar. Sehingga kita tidak perlu membelinya diluar negeri khususnya didaerah penghasil kurma sepert Arab Saudi dan negara lainnya. Karena kurma termasuk buah-buahan, maka tak mengherankan kurma juga bermanfaat besar untuk meningkatkan kesehatan tubuh.
Tips kesehatan kali ini akan memaparkan berbagai manfaat
tersembunyi dari buah kurma tersebut. Berikut ini manfaat tersembunyi kurma
bagi kesehatan tubuh anda :
✔️Nutrisi Lengkap Untuk Tulang Anda.
Seiring bertambahnya usia, kepadatan dan kekuatan tulang seseoran
juga akan menurun. Kurma mengandung sumber mineral serta selenium, magnesium,
mangan serta tembaga, kelima zat tersebut merupakan nutrisi yang sangat
dibutuhkan untuk kesehatan tulang serta mampu melawan pengeroposan tulang atau
osteoporosis.
✔️Penambah Energi Yang Cepat.
Di Akhir Aktivitas pekerjaan yang dilakukan seseorang, rasa letih,
lesu, capek tentu menjadi masalah yang sering dialami semua orang. Kurma
mengandung kadar gula alami yang cukup tinggi (glukosa, sukrosa dan fruktosa)
yang bermanfaat untuk mengembalikan energi tubuh yang terkuras saat
beraktivitas padat.
✔️Penangkal Anemia Yang Efektif.
Buah Kurma mengandung sejumlah besar zat besi didalam buahnya.
Jadi, sangat baik bagi mereka yang sering terkena gejala anemia atau kurang
darah dalam kehidupannya.
✔️Menyehatkan Sistem Pencernaan. Kurma mengandung sejumlah serat
larut dan asam amino yang bermanfaat membantu proses pencernaan makanan
berlangsung lebih baik dan efisien. Sehingga mampu meringankan kerja sistem
pencernaan seseorang.
✔️ Mengatasi Sembelit Dengan Mudah.
Selama ini gejala susah buang air besar atau sembelit menjadi
masalah serius bagi sebagian orang. Kurma mengandung sejumlah besar serat yang
dapat meringankan dan mengatasi sembelit yang anda secara alami.
✔️Mengoptimalkan Kerja Otak Anda.
Kurma menjadi salah satu makanan terbaik untuk organ otak anda.
Ini dikareakan, kurma mengandung kalium yang berfungsi meningkatkan kesehatan
dan kecepatan berpikir otak anda.Jantung Yang Lebih Terjaga Kesehatannya. Kurma
mengandung sejumlah besar potasium yang berfungsi membantu menghindarkan
seseorang dari resiko serangan stroke serta berbagai penyakit jantung
lainnya.
Tunggu apalagi gantilah camilan anak2 dan keluarga kita dengan
setoples kurma yg kaya akan gizi serta buah yang diberkahi.
Dan rasakan manfaat dari mengkonsumsinya secara rutin. Snack
sehat dimulai dari sekarang.
Silahkan Share Ke Sosial Media Anda :)