Mentimun,
timun, atau ketimun (mempunyai
nama latin Cucumis sativus
termasuk kedalam suku
labu-labuan atau Cucurbitaceae)
merupakan tumbuhan yang menghasilkan buah yang dapat dimakan. Buahnya biasanya
dipanen ketika belum masak benar untuk dijadikan sayuran
atau penyegar, tergantung jenisnya. Mentimun dapat ditemukan di berbagai
hidangan dari seluruh dunia dan memiliki kandungan air yang cukup banyak di
dalamnya sehingga berfungsi menyejukkan. Potongan buah mentimun juga digunakan
untuk membantu melembabkan wajah
serta banyak dipercaya dapat menurunkan tekanan darah tinggi.
Sejak lama
mentimun terkenal baik untuk kesehatan dan diet. Tetapi untuk masalah
kecantikan nyatanya mentimun mempunyai banyak kegunaan untuk kecantikan kulit.
Pendengar. pada edisi sebelumnya telah kita ketahui bahwa mentimun terdiri dari 95% air dan secara alami
rendah kalori, lemak, kolesterol dan sodium. Menurut USDA National Database
Gizi, 1 cangkir irisan mentimun dengan kulitnya (sekitar 119 gram) mengandung :
- 115 gram air
- 16 kalori
- 0,8 gram
protein
- 0,2 gram
lemak
- 2,9 gram
karbohidrat (termasuk 0,9 gram serat dan 1,8 gram gula)
Nah pendengar. Di dalam
secangkir ketimun ini, juga mencukupi kebutuhan harian zat seperti 11%
dari vitamin K, 4% vitamin C, magnesium, kalium dan mangan dan 2% dari vitamin
A, thiamin, riboflavin, B-6, folat, asam pantotenat, kalsium, zat besi, fosfor,
seng dan tembaga.
berikut beberapa manfaat
mentimun untuk kecantikan kulit atau Untuk Perawatan Kecantikan.
Pertama;
Mengurangi lingkaran hitam pada mata
Pendengar. Manfaat
mentimun pada kandungan zat silika
pada mentimun dapat membantu peremajaan
kulit sekitar mata. Cukup kompres saja dengan potongan mentimun pada mata. Mentimun
mempunyai kandungan antioksidan serta silika yang berkhasiat untuk meremajakan
serta bikin kulit halus dan lembut.
Selanjutnya yang Kedua
Mengurangi bintik hitam
Mentimun mempunyai kekuatan yang cepat, aman
serta gampang saat mengurangi lingkaran hitam pada mata. Parutan ketimun yang dibaluri ke daerah wajah dan leher,
dipercaya mampu mengurangi bintik-bintik hitam akibat paparan matahari. Hal ini
karena timun dapat digunakan sebagai tonik alami.
Dan manfaat berikutnya
Mencegah kerutan pada kulit
Manfaat ketimun memberikan rasa
kesegaran yang alami bagi kulit, karena sifatnya yang mengandung air sehingga
baik untuk membersihkan wajah dan melembabkan kulit. Potongan mentimun cukup di tempelkan pada
kulit secara rutin.
Sebagian besar makanan alami
memang memberikan manfaat sejumlah nutrisi yang penting bagi tubuh,
seperti mentimun ini. Maka Konsumsi setiap ragam jenis buah
dan sayur untuk mencukupi setiap kebutuhan nutrisi tubuh.
Berikutnya. Mentimun dapat
mengurangi bengkak pada kantung mata,
Mentimun
mempunyai kandungan asam askorbat yang berkhasiat untuk mengurangi retensi air
hingga bisa mengurangi pembengkakan pada mata.
Lalu yang kelima Mentimun bisa
meremajakan kulit
Nah. Khasiat umum
mentimun yaitu dapat meremajakan kulit. Mentimun dapat digunakan sebagai masker
untuk menjadikan kulit lebih halus dan lembut.
Mentimun juga berkhasiat untuk perawatan sunburn , terbakar matahari.
Bila Anda ada di bawah matahari dengan jangka waktu yang cukup lama dan
mengakibatkan kulit Anda terbakar maka Anda bisa menggunakan mentimun sebagai
obatnya. Dampak pendingin
yang didapatkan dari mentimun merupakan langkah alami dan lembut untuk
menjadikan kulit seperti semula dan mempercepat sistem pengobatan.
Manfaat berikutnya dari Mentimun
yaitu berkhasiat untuk mengencangkan pori-pori yang
terbuka.
Pendengar. Mentimun
merupakan toner yang sangat baik, Anda bisa mencampurkan mentimun dengan sari
cuka apel, perasan lemon, putih telur, sari lidah buaya dan tomat untuk
mengencangkan dan menutupi pori-pori yang terbuka.
Nah pendengar yang
budiman lalu Bagaimanakah
cara memanfaatkan mentimun sebagai bahan alami masker wajah, cara ini juga tergolong
tidak terlalu sulit jika dikerjakan, namun mungkin yang sulit adalah melakukan
perawatan secara teraturnya:
- Siapkan 2
buah mentimun (pilihlah buah yang masih segar jangan yang sudah kriput,
karena kandungan airnya sudah berkurang)
- Kemudian
cucilah buah mentimun yang sudah kita siapkan menggunakan air bersih
- Parut dua
buah mentimun yang sudah dicuci
- Letakkan
parutan buah mentimun untuk masker wajah alami
- Jangan
dibasuh dulu sebelum parutan mentimun mengering, biasanya parutan
mengering dalam jangka waktu 20 menitan
- Cuci wajah
menggunakan air dingin
- Lap wajah
secara perlahan (jangan kencang-kencang) dengan handuk halus (mengelap
wajah dengan kencang bisa mengakibatkan muka menjadi kering dan
kusam).
Baiklah pendengar yang budiman. Demikian tips kesehatan dengan memanfaatkan
buah mentimun atau ketimun, semoga bermanfaat, selamat mencoba dan wassalamu
alaikum warohmatullohi wabarokatuh. words 724
Silahkan Share Ke Sosial Media Anda :)