Mabuk kendaraan atau dikenal dengan Istilah “motion
sickness” merupakan gangguan pusat keseimbangan yaitu sistem vestibular yang
letaknya di dalam telinga. Jika pusat keseimbangan terganggu maka akan
menyebabkan perasaan tidak enak, kepala pusing atau berputar, mual bahkan
muntah serta lemas. Ganguan keseimbangan ini bisa juga disebabkan oleh naik
kendaraan dalam perjalanan.
Faktor penyebab mabuk kendaraan:
Kendaraan bergerak sangat cepat sehingga terjadi
guncangan yang banyak.Bau kendaraan yang tidak segar apalagi bau asap
knalpot.Posisi duduk di kendaraan yang tidak nyaman dan tidak seimbang.Kadar
oksigen yang kurang di dalam kendaraan.
Gangguan pada sistem keseimbangan/ pusat vestibular
juga menyebabkan tubuh mengeluarkan zat histamin. Di mana histamin ini bisa
menyebabkan atau memperparah mual dan muntah. Karenanya obat mual muntah atau
pencegahannya adalah meminum obat anti-histamin, terutama antihistamin golongan
pertama yang mempunyai efek samping mengantuk. Di mana rasa kantuk membuat
perasaan lebih nyaman dan bisa lebih bisa beristirahat dengan mudah di
kendaraan.
Obat antihistamin yang sering digunakan adalah
dimenhidrinat atau yang sering dikenal dengan obat “antimo”. Obat ini bisa
diminum satu atau dua tablet (sesuai dengan berat badan) sebelum berangkat atau
naik kendaraan. Sebaiknya obat di minum dua jam sebelum keberangkatan. Selang 6
jam juga bisa diminum kembali pada saat dikendaraan jika mabuk kendaraan masih
belum reda.
Berikut beberapa tips yang bisa dilakukan agar
terhindar dari mabuk kendaraan:
Usahakan duduk di depan, karena guncangan lebih hebat
di belakang dan pandangan lurus ke depan.Usahakan makan sebelum berangkat dan
jangan sampai perut kosong.Jangan duduk dekat bau-baunya yang menyengat seperi
parfum kuata atau orang yang merokok.Usahakan jangan fokus pada satu padangan
saja, misalnya lihat HP atau baca terus-menerus.Bisa minum atau Isap permen
jahe atau mint.jika membawa kendaraan pribadi bisa beristirahat jika di
butuhkan.
Demikian semoga bermanfaat
Silahkan Share Ke Sosial Media Anda :)