Cara terbaik mencegah adalah tidak terpapar virus corona.
Kebanyakan orang tertular langsung akibat menghirup percikan batuk atau napas
orang sakit.
Orang juga bisa tertular virus karena menyentuh permukaan benda
yang tercemar percikan batuk atau napas orang sakit.
Tips Menjaga Kebersihan Untuk Mencegah
Covid-19
1. Sering cuci tangan
pakai sabun dan air mengalir minimal 20 detik dan ingatkan anak untuk mencuci
tangan pakai sabun secara benar. (Gunakan cara mudah mengukur durasi 20 detik)
2. Cuci tangan pakai
sabun saat tiba di rumah, tempat kerja atau sekolah, sebelum makan, sebelum
menyiapkan makanan, dan setelah menggunakan toilet.
3. Gunakan cairan
pembersih tangan (minimal 60% alkohol) bila sabun dan air mengalir tidak
tersedia.
4. Tutup mulut dan
hidung dengan siku terlipat saat batuk atau bersin atau gunakan tisu, yang
langsung dibuang ke tempat sampah tertutup setelah digunakan. Cuci tangan
dengan sabun dan air mengalir atau cairan pembersih tangan.
5. Jaga jarak paling
sedikit 1 meter dengan orang. Jangan berada dekat orang yang tidak sehat.
6. Hindari
menyentuh wajah karena mulut, hidung mata dapat menjadi pintu masuk virus.
Kurangi Kontak Langsung (Social Distancing)
Ketika orang-orang yang sakit COVID-19 tengah diisolasi
tapi menyebarkan virus corona secara cepat ke wilayahnya melalui kontak jarak
dekat, maka pola itu disebut sebagai penularan komunitas (community
transmission).
Semakin meluas penularan komunitas yang terjadi, maka tindakan
tambahan perlu dilakukan, yaitu mengurangi kontak antara satu warga dengan
warga lain di wilayah itu (social distancing atau di sini akan disebut sebagai
mengurangi kontak antarwarga).
Ajang yang mendatangkan keramaian seperti pertandingan
bola, konser musik, acara keagamaan dan pertemuan besar sudah ditunda di
mana-mana, di Indonesia maupun di berbagai belahan dunia lain.
Termasuk tindakan mengurangi kontak antarwarga adalah
mengurangi kegiatan penyuluhan di tempat umum, menutup sekolah dan mengurangi
penggunaan transportasi umum yang tidak penting.
Tindakan mengurangi kontak antarwarga dapat ditingkatkan
ke tahap yang lebih tinggi dengan pertimbangan penyebaran yang semakin meluas
dan dengan mempertimbangkan antara efektivitas dan dampaknya pada masyarakat.
Bila penyebaran virus terjadi di lokasi tertentu, tindakan mengurangi kontak
antarwarga pertama-tama dilakukan di lokasi-lokasi tersebut dan tidak langsung
di tingkat nasional.
Panduan para ahli Untuk Menghindari Covid-19 :
1. Hindari pertemuan besar (lebih dari 10 orang)
2. Jangan pergi ke sarana kesehatan kecuali diperlukan.
3. Bila Anda memiliki anggota keluarga atau kawan dirawat
di rumah sakit, batasi pengunjung terutama bila mereka anak-anak atau kelompok
risiko tinggi (lanjut usia dan orang dengan penyakit yang dapat memperberat,
misalnya gangguan jantung, diabetes dan penyakit kronis lainnya).
4. Orang berisiko tinggi sebaiknya tetap di rumah dan
menghindari pertemuan atau kegiatan lain yang dapat membuatnya terpapar virus,
termasuk melakukan perjalanan.
5. Beri dukungan pada anggota keluarga (yang tidak
tinggal di rumah Anda) ataupun tetangga yang terinfeksi tanpa harus bertemu
langsung, misalnya melalui telepon ataupun WA.
6. Ikuti panduan resmi di wilayah Anda yang bisa saja
merubah rutinitas termasuk kegiatan sekolah atau pekerjaan.
7. Ikuti perkembangan informasi karena situasi dapat
berubah dengan cepat sesuai perkembangan penyakit dan penyebarannya.
8. Ingat bahwa bila setiap orang melakukan apa yang harus
dilakukan, kita semua dapat melalui ini semua dan kembali ke kehidupan normal.
Jika Anda mengalami gejala-gejala infeksi virus corona (COVID-19) buka tautan
ini ke Sakit? Ambil tindakan
Silahkan Share Ke Sosial Media Anda :)