Anda pilek, merasa lelah atau masuk
angin lalu bertanya-tanya: apa ini karena virus corona (COVID-19)? Apa
yang harus Anda lakukan?
Pertama, ingat WHO (Badan Kesehatan
Dunia) menyatakan kebanyakan orang yang terinfeksi virus mengalami
gejala-gejala ringan, seperti batuk dan demam tinggi dan mereka tidak perlu
dirawat di rumah sakit.
Pict 1
Kelompok yang berisiko mengalami sakit parah adalah orang lansia (lanjut usia) dan
orang yang memiliki masalah kesehatan, seperti penyakit jantung, diabetes atau
paru-paru.
Fasilitas kesehatan harus diutamakan
bagi orang-orang yang berisiko mengalami gejala parah atau kebutuhan pengobatan
serius lainnya. Dikhawatirkan bila semua orang yang sekedar merasa terpapar
virus pergi ke sarana kesehatan, maka sarana kesehatan akan kewalahan.
Jadi, bila sakitnya ringan, istirahat saja
di rumah. Selalu pantau kondisi Anda, makan makanan bergizi dan cukup minum
air.
1. Selalu jaga jarak dengan anggota
keluarga lain minimal 1 meter dan gunakan masker.
2. Bila ada orang yang membantu pekerjaan
di rumah, maka dia pun harus menggunakan masker.
3. Gunakan perlengkapan makan minum
(piring, gelas dll) yang terpisah dari anggota keluarga lain.
4. Seringlah mencuci tangan pakai sabun dan
air mengalir selama 20 detik.
5. bersihkan permukaan-permukaan benda
seperti gagang pintu, meja dan lain-lain dengan disinfektan.
Bila keadaan anda memburuk
Bila kondisi Anda memburuk, khususnya dengan demam tinggi dan sesak napas, segera telephon atau pergi ke sarana kesehatan
setempat. Lebih baik jangan bawa anak ke sarana kesehatan.
Anak-anak tetap tinggal di rumah dan
orang yang mengantar Anda cukup 1-2 saudara atau kerabat saja. Bila
memungkinkan, jangan gunakan kendaraan umum.
Selalu jaga jarak minimal 1 meter dengan
orang lain termasuk di sarana kesehatan dan sering cuci tangan pakai sabun dan
air mengalir atau bila tidak tersedia, gunakan cairan pembersih tangan (minimal
alkohol 60%).
Virus corona dapat menyebar di jarak
dekat dari orang sakit melalui percikan yang dikeluarkan saat batuk, bersin
atau napas. Virus juga dapat menyebar karena menyentuh benda yang telah
terpapar virus. Para ahli memperkirakan satu orang sakit dapat menulari 2-3
orang lainnya.
Kuncinya, tetap tenang dan pahami apa yang
terbaik dilakukan untuk diri Anda dan keluarga.
Bila
Anda ingin bertanya, silahkan kontak hotline 119 Ext. 9
Silahkan Share Ke Sosial Media Anda :)