Asma adalah penyempitan saluran pernafasan karena
hiperaktifitas terhadap rangsangan tertentu,
yg menyebabkan peradangan.
Penyempitqn ini bersifqt sementara. Penyebab umum adalah debu, serbuk,
bulu binatanh, makanan, dan bahan kimia tertentu. Pemicu krjadian
asma adalah, tekanan fisik, emosi,
infeksi saluran pernafasan,
polusi udara, perubahan suhu
udara/ tingkat kelembaban, bau yg
menyengat dll.
🚨
Gejala🚨
Rasa sesk didada dan sulit bernafas dan sering diikuti
bunyi menciut2 seperti peluit, batuk
hebat.
✔️ Saran
Hindari faktor pemicu,
banyak minum air putih, konsumsi
makanan organik yg mengandung Vit. A,
E, C dan B komplesks.
🍃🍃TANAMAN
OBAT🍃🍃
yg direferensikan
☘️
Patikan Kebo/Euphorbia hirta : melancarkan pernafasan dan melegakan asma
☘️
Pegagan / Centella asiatica : antibiotic dan antitoksik / mengatasi infeksi
saluran pernafasan
☘️
Daun sendok/ Plantago Mayor : Ekspektoran (pengencer lendir)
⛔️
PANTANGAN ASMA ⛔️
🔸Hindari
makanan yg menyebabkan produksi lendir berlebihan seperti gula putih, tepung putih,
roti putih dan coklat.
🔹
Hindari juga makanan yg dapat menyebabkan reaksi alergi seperti telur, susu,
gandum, ikan, kerang, kacang²an.
🔸Hindari
makanan yg mengandung sulfida seperti acar,
sayuran dan buah ²an kering, dan udang.
Silahkan Share Ke Sosial Media Anda :)