Bau mulut merupakan kondisi yang sangat tidak mengenakkan bagi diri sendiri dan juga orang lain yang berada di sekitar kita. Ditambah lagi jika harus berbicara kepada orang lain di saat kondisi nafas yang tidak segar, dapat membuat seseorang menjadi tidak percaya diri. Sebenarnya, apa saja yang menyebabkan bau mulut? Pada artikel ini akan dibahas tentang hal-hal yang menjadi penyebab bau mulut:
PENYEBAB BAU MULUT
1. PENYAKIT GUSI
Jika bau mulut Anda beraroma logam, mungkin Anda memiliki bakteri yang tumbuh di bawah garis gusi Anda yang dapat menyebabkan peradangan bahkan infeksi. Dokter gigi akan mengatakan bahwa Anda memiliki periodontitis. Kebiasaan merokok dan tidak menyikat gigi secara teratur dapat menjadi penyebab utamanya. Penyakit gusi juga dapat menyerang satu keluarga.
artikel terkait : gigi anak berbunyi saat tidur
2. ACID REFLUX
Kondisi ini membuat asam lambung mengalir dengan cara yang salah, asam lambung mengalir di area esofagus (rongga yang menghubungkan tenggorokan ke perut. Hal ini dapat menyebabkan nafas Anda berbau asam dan memunculkan sedikit makanan atau cairan ke dalam mulut Anda. Asam lambung dapat merusak tenggorokan dan mulut serta dapat menjadi tempat bakteri untuk berkembang biak sehingga membuat nafas Anda menjadi semakin bau.
3. DIABETES
Jika Anda memiliki kondidi bau mulut yang beraroma buah–buahan, dapat menjadi tanda bahwa tubuh menggunakan lemak untuk bahan bakar, bukan menggunakan glukosa (gula). hal ini dapat berarti bahwa tubuh kehabisan hormon insulin dan hubungi dokter dengan segera untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
4. PYLORI
Merupakan sejenis bakteri yang terkait dengan kanker perut dan bisul. H. Pylori dapat menyebabkan bau mulut dan selain itu Anda dapat mengalami mual, sakit maag, sakit perut dan gangguan pencernaan juga. Gejala – gejala tersebut dapat hilang ketika bakteri mati oleh penggunaan antibiotik.
5. INFEKSI PERNAPASAN
Pilek, batuk dan infeksi sinus dapat mengirim lendir yang berisi bakteri melalui hidung dan mulut Anda. Hal ini dapat mempengaruhi bau mulut Anda. Akan tetapi hal ini dapat hilang ketika tubuh sudah sembuh kembali.
6. OBAT-OBATAN
Beberapa obat dapat menyebabkan bau mulut karena dapat membuat mulut dalam konsisi kering. Obat–obatan seperti nitrat yang mengobati kondisi jantung, kemoterapi untuk kanker dan beberapa obat tidur akan melepaskan bahan kimia yang dapat membuat bau mulut ketika diproses di dalam tubuh. Hal ini juga dapat terjadi ketika Anda mengonsumsi terlalu banyak vitamin.
7. BATU AMANDEL
Batu amandel dapat mengiritasi tenggorokan Anda dan bakteri dapat tumbuh pada permukaannya. Hal inilah yang menyebabkan bau mulut. Menyikat lidah dan berkumur dengan air setelah makan membantu untuk mencegah pembentukan batu amandel. Konsultasikan dengan dokter jika Anda sering mengalaminya.
8. DEHIDRASI
Ketika tubuh Anda tidak memiliki cukup air (suatu kondisi yang disebut dengan dehidrasi), akan mengakibatkan produksi air liur menjadi berkurang, dimana air liur berfungsi untuk membersihkan bakteri dari mulut. Hal ini dapat menyebabkan bau mulut yang tidak segar. _Sindrom Sjögren_ dan _scleroderma_ juga dapat menyebabkan mulut kering dan bau mulut.
9. INFEKSI
Luka di dalam mulut yang mengalami infeksi dapat menjadi sarang bakteri. Hal ini dapat dialami kerika Anda tidak mengikuti instruksi dokter gigi atau merawat gigi dan gusi dengan baik. Efeknya, Anda akan mengalami bau mulut. Infeksi ini dapat diobati dengan antibiotik.
10. MENGOROK
Mulut dapat menjadi kering jika Anda mendengkur atau tertidur dengan posisi mulut terbuka (menganga) dan hal ini membuatnya menjadi rumah yang baik bagi bakteri untuk berkembang biak dan menyebabkan bau mulut pagi yang sangat tidak mengenakkan. Posisi tidur telentang akan membuat Anda lebih mungkin untuk mendengkur. Sisa makanan yang terdapat di sela–sela gigi dan gusi juga dapat membantu pertumbuhan bakteri. Oleh karena itu, *sikatlah gigi Anda sebelum tidur*.
artikel terkait : dalam perut bergerak tapi tidak hamil
Cara Mencegah Bau Mulut
Cara terbaik untuk menghindari bau mulut adalah dengan cara mencegah bau mulut sebelum hal tersebut muncul. Anda bisa mencegah bau mulut dengan memastikan kesehatan mulut tetap terjaga. Lantas bagaimana cara mencegah bau mulut? Yuk, simak poin-poin di bawah ini:
• Selalu Sikat Gigi dengan Baik dan Benar
Sikat gigi wajib dilakukan dua kali dalam sehari. Jangan asal-asalan saat melakukannya, lakukan dengan baik dan benar menggunakan pasta gigi dengan flouride. Sangat baik jika Anda juga menyikat gigi 15 – 20 menit setelah makan, khususnya jika banyak makanan yang terselip di sela-sela gigi. Juga jangan lupa untuk menyikat lidah Anda saat menggosok gigi. Pasta gigi yang berkualitas juga menentukan apakah proses sikat gigi Anda cukup baik atau tidak.
• Rutin Datang ke Dokter Gigi Setiap 6 Bulan Sekali
Meski tidak sedang sakit gigi, sangat dianjurkan untuk datang ke dokter gigi dan memeriksakan kondisi gigi Anda. Dokter akan melakukan pemeriksaan secara profesional dan mengantisipasi kemungkinan-kemungkinan kerusakan gigi yang akan muncul.
• Makan Makanan yang Sehat
Kebiasaan makan-makanan yang sehat dan alami mengurangi risiko bau mulut, asalkan gigi dan mulut Anda dalam keadaan sehat. Buah-buahan dan sayur tidak mengandung zat kimia berbahaya yang berbau tidak enak jika membusuk. Jika merasa nafas Anda terlalu bau, cobalah mencatat makanan apa saja yang Anda makan, lalu berikan pada dokter untuk dianalisis.
• Berhenti Merokok
Tidak perlu diragukan lagi, rokok dan produk-produk tembakau lainnya menyebabkan bau mulut tidak sedap. Hentikan kebiasaan merokok segera jika Anda seorang perokok.
Silahkan Share Ke Sosial Media Anda :)